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| 春季养生七法 |
| 近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。[全文] |
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| 古人养生经 |
| 静神养生 静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理[全文] |
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| 五味过量伤五脏 |
| 中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦[全文] |
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| 雨水养生 |
| 雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名[全文] |
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| 立春养生 |
| 立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕[全文] |
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| 冬季调养歌 |
| 冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， &[全文] |
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| 庄子的长寿养生之道 |
| 我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30多岁的先秦[全文] |
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